Rando - Massage 2017

Une journée pour randonner et s'initier au massage aux huiles ou assis

Allier le plaisir de former ses mains au massage et de délier ses jambes dans de très beaux sites naturels du Parc Régional du Luberon. Les balades, d’un niveau facile et encadrées par une Accompagnatrice en Montagne diplômée d’Etat, vous feront découvrir le Colorado provençal, les gorges d’Oppedette, les plantes aromatiques…
Les massages enseignés ici sont le fruit de plusieurs années de pratique dans le domaine du bien-être et des thérapies énergétiques. Ils sont inspirés des massages orientaux tel le Shiatsu, le massage thaïlandais et des techniques occidentales comme les massages suédois et californien. En agissant en profondeur, Ils ont pour vocation de relaxer par la détente de la masse musculaire et du système nerveux.

Ils évacuent le stress, les tensions, améliorent la circulation des liquides et l'oxygénation les tissus. Ils procurent une profonde relaxation.

Au programme

  • Le matin : balade dans le Lubéron de 2h30, de niveau facile, dans une ambiance conviviale;
  • Pause déjeuner avec un pique-nique apporté par vos soins;
avec l'après-midi
  • Initiation au massage relaxant (3h) aux huiles bio sur table
    • journée : 60€ par personne - 110€ par couple
    • après-midi seule : 40€ par personne
ou
  • Atelier massage (1h30) : initiation au massage habillé et assis
    • journée : 50€ par personne - 90€ par couple
    • après-midi seule : 30€ par personne

Dates

  • Dimanche 21 mai 2017
  • Dimanche 25 juin 2017
  • Dimanche 30 juillet 2017
  • Dimanche 10 septembre 2017
  • Dimanche 8 octobre 2017

Horaires : 9h00 à 17h00

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Equipement

Se munir pour la rando :
  • chaussures de marche ou bonnes baskets de sport
  • bouteille d'eau
  • casquette
  • pique-nique
Se munir pour les massages :
  • maillot de bain
  • serviette de bain
  • éventuellement de quoi écrire, si vous souhaiter prendre des notes
Les huiles de massages sont fournies. haut de page

Lieu de stage

Dans les environ d'Apt, Vaucluse, et, selon le nombre de participants :
  • soit Goult (84)
  • soit gîte de Chaloux (04)

Gîte de chaloux

Simiane la Rotonde à 20 Kms d’Apt : bâtisse du 18° transformée en gîte d’étape et chambres d’hôtes au cœur de la nature en Haute Provence. Hébergement en chambre d'hôte ou en dortoir.

Tel: 04.92.75.99.13


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Fiche d'inscription:

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